천추태후 에스테틱 원장
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노화로 인한 피부문제는 누구에게나 우울합니다. 나이가 들면 누구나 노화가 진행되지만 개인에 따라 노화의 속도는 차이가 나기 마련입니다. 호르몬의 감소와 유전적요인, 운동부족, 각종유해환경에 자주 노출되거나 스트레스를 많이 받는다면 노화관리가 필요합니다.
노화는 인체의 호르몬과 혈액공급이 원활하지 않아 발생되며 이러한 몸속의 생체호르몬이 부족해지면 진피층 결합섬유의 노화를 촉진하고 유연성과 탄력을 잃고 주름살이 빨리 생기게 됩니다. 피부표면이 얇아지고 혈액순환이 되지 않아 자극이나 약물에 쉽게 반응하고 자외선에 대한 방어력이 떨어져 색소침착이 쉽게 일어나 기미도 잘 발생합니다. 피부는 20세 이후 서서히 노화가 시작되어 30~40대에 급속히 진행 됩니다.
노화에 ‘어느날 갑자기’라는 말은 있을 수 없습니다. 하루사이 생기는 게 아니라 오랜 시간 서서히 피부 속에서 변화가 시작됩니다. 20대에는 서서히, 30대에는 눈에 띄게, 40대에는 가속도가 붙으며, 50대가 넘어서면서 순식간에 노화가 진행됩니다.
이때 각 단계에 필요한 적절한 피부관리를 해주면 노화를 지연 시킬 수 있습니다.
피부노화를 막는 7가지
자외선, 찬바람, 건조 등 피부를
노화시키는 외부의 자극으로부터
피부를 보호한다.
심신을 편안하게 하여
스트레스를 받지 않도록
노력한다.
균형있는 식생활을 하며
음주와 흡연을 피한다.
자기 타입에 맞는 적당한
운동을 찾아 꾸준히 한다.
혈행을 돕는 핸드경락 마사지를
때때로 해주며 피부타입에 맞는
화장품을 고른다.
항상 피부 상태를 살피며
적절한 관리를 한다.
문제성 피부로 발전했을 때는
피부전문가와 상담한다.
