2007.09.10 · 지역사회 · 당진시대
[건강길라잡이] 당신의 잇몸은 건강하십니까?
▶ 치주질환이란? 이처럼 치아를 둘러싸고 있는 잇몸(치은)과 뼈 등 주위조직에 염증이 생기는 것을 치주질환이라고 하며 우리가 흔히 부르는 용어로는 풍치 또는 잇몸병이라고도 합니다. 통계조사에 의하면 20세 이상 성인의 과반수이상이 다양한 잇몸 질환의 …
당진시대 기사 아카이브
‘건강길라잡이’ 기사
1993년 창간호부터 오늘까지 당진시대에 실린 기사를 낱말과 분야, 연도로 찾습니다. 제목을 누르면 보관된 본문을 읽을 수 있습니다.
- 찾은 기사
- 8건
- 기간
- 1993—2026
8건 · '건강길라잡이' · 지역사회 · 최근 기사부터1 / 1쪽
2005.02.22 · 지역사회 · 당진시대
[건강길라잡이] 나의 식생활 지수는 몇점?
▶20점∼49점 당신은 식습관이 나쁜 편입니다. 나쁜 식습관은 만성질병을 일으킬 수 있습니다. 식생활 전문가와 상담을 하시기 바랍니다. ▶50점∼79점 당신은 식습관이 보통입니다. 좋은 식습관도 있지만 그렇지 않은 부분도 있습니다. 더 좋은 식생활을 …
2002.12.22 · 지역사회 · 당진시대
[건강길라잡이] 생활습관과 식이요법으로 심장질환을 막는다
뇌졸중, 심근경색 등의 심혈관질환은 암과 더불어 우리나라의 주요 사망원인이다. 2002년 통계청이 발표한 2001년 사망원인통계를 보면 인구 10만명 당 암이 123.5명으로 1위, 뇌졸중 등 뇌혈관질환이 73.8명으로 2위, 심장질환(허혈성 심장질환…
2002.04.13 · 지역사회 · 당진시대
[건강길라잡이] 주 3회이상 운동과 틈틈이 스트레칭체조를
일반적으로 회사원의 경우 얼마나 걸을까. 보통 직장인은 1일 5,000보 전후라고 한다. 특히, 출퇴근 시간에 지하철이나 버스 타고 가는 사람으로써 하루 종일 사무실에 앉아 있거나, 자가용으로 출퇴근한다면 걸음 수는 1,000보도 안 된다고 한다. 출…
2002.01.21 · 지역사회 · 당진시대
[건강길라잡이]바쁜 직장인, 그래도 아침은 꼭 먹어야
바쁜 직장인, 그래서 아침을 거른다는 것은 일반 직장인에겐 너무도 당연한 일로 생각되기도 한다. 그러나 아침을 거를 경우 두뇌회전에 필요한 포도당이 부족해 오전 내내 집중력과 사고력이 떨어지게 된다. 이는 심리상태에도 영향을 미쳐서 불안감이나 우울, …
2001.06.11 · 지역사회 · 당진시대
[건강길라잡이]당뇨이야기
우리나라에서는 총인구의 약 2% 정도가 당뇨병을 앓고 있는 것으로 알려지고 있다. 또한 생활수준의 향상에 따라서 칼로리 섭취량 및 비만의 증가, 자동차의 이용증가에 따른 운동량의 부족, 각종 스트레스의 증가가 위험요인으로 작용해 매년 당뇨병 환자가 늘…
2000.07.24 · 지역사회 · 당진시대
건강길라잡이
건강길라잡이 한국보건사회연구원 특약 의약품 오·남용 예방 7월1일부터 의약분업이 시행됨에 따라 우리나라 국민의 의약품 사용행태에 큰 변화가 일어나고 있다. 의약분업이 되지 않았던 이전의 관행으로는 사람들이 의사처방없이 자가처방으로 약을 구입해 왔다. …
1999.10.25 · 지역사회 · 당진시대
건강/비만예방과 관리
건강길라잡이 비만예방과 관리 적절한 체중유지는 건강관리의 핵심 비만인 사망률 정상인에 비해 최고 12배 에너지 섭취량 > 에너지 소모량으로 체지방 축적 표준체중의 120% 이상이 비만 부위운동보다 계단오르기·줄넘기가 좋아 한국보건사회연구원의 자료에 의…
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