‘규칙적인 생활’ 기사

5건 · '규칙적인 생활' · 2000년 · 최근 기사부터1 / 1쪽

1. 200010.23

   2000.10.23 · 문화·교육 · 유종준

   보건소, 고혈압 교육실시

   고혈압 교육실시 체중조절, 규칙적인 운동 등 필요 당진군보건소는 지난 18일 고혈압 및 당뇨병 환자, 일반주민 등 50여명이 참석한 가운데 고혈압 교육을 실시했다. 이날 교육은 신성대학 간호학과 김미혜 교수의 강의로 고혈압의 예방 및 관리에 관한 내용…

2. 200009.11

   2000.09.11 · 정책·행정 · 당진시대

   건강길라잡이

   건강길라잡이 일상생활에서 운동하기 ◈일상생활에서 운동이란 현대인이 건강한 생활을 영위하기 위해서는 자신에게 필요한 운동을 선택하여 가정이나 직장에서 생활의 일부분으로 생각하고 규칙적으로 실천하는 것이 가장 이상적이다. 아울러 건강한 삶을 유지하기 위한…

3. 200005.01

   2000.05.01 · 문화·교육 · 당진시대

   건강길라잡이-수면장애

   … 규모를 연간 약 150억달러로 추정하고 있을 정도이다. 수면장애는 일상생활에서의 정상적인 기능수행에 막대한 지장을 일으키고 심지어는 생명을 위협할 수 있다. 작은 새들의 경우 조명으로 낮과 밤을 반대로 하면 모두 1~2일 사이에 죽어버리고, 또한 개…

4. 200002.14

   2000.02.14 · 환경·안전 · 당진시대

   이민선 코너 26

   …지만 적당한 운동만큼 영향을 미치지는 못한다. 운동을 일과의 일부분으로 생활화하여 항상 건강미를 유지하는 사람이 있는가 하면 대개는 건강할 때 건강을 지키라는 평범한 진리를 외면하고 건강을 잃고 난 후에 깨닫게 된다. 또한 보약이나 특별한 음식을 통해…

5. 200001.24

   2000.01.24 · 문화·교육 · 당진시대

   문화/이달의 건강 길라잡이

   …즐거운 생각하기, 선택과 포기를 명확히 하기 정신건강이란 한 개인이 일상생활에서 생각이나 감정 또는 행동상의 불편을 느끼지 않으면서 원만히 사회생활을 해나가는 것을 말한다. 스트레스, 우울증, 자살충동, 상대적 박탈감, 소외감 등 정신건강을 위협하는 …