‘우리 몸의’ 기사

6건 · '우리 몸의' · 2012년 · 최근 기사부터1 / 1쪽

1. 201212.28

   2012.12.28 · 지역사회 · 당진시대

   면역이 살 길이다

   지나친 위생과 과도한 백신, 항생제의 남용은 우리의 건강에 또 다른 위기를 가져 오고 있다. 우리 몸의 면역 시스템은 그 자체로도 아주 훌륭하고 정교한 체계를 자랑하기 때문이다. 과잉 치료와 과잉 위생은 결국 아토피, 알레르기, 자가 면역 질환과 같은…

2. 201212.21

   2012.12.21 · 지역사회 · 당진시대

   건강을 지키는 길! 본인의 체질부터 아는 것이 첫 단추입니다 (4)

   … 기준으로 나누는 것인가 일것 같습니다. 한마디로 체질 구분의 기준은 “우리 몸의 6장 6부의 대소에 있다”고 할 수 있습니다. 체질의학적인 관점에서는 사람의 성격이나 생활스타일(수면습관, 식습관, 대소변습관, 운동습관, 대인관계성향 등)이 타고난 장…

3. 201211.02

   2012.11.02 · 환경·안전 · 당진시대

   [연재칼럼] 만성피로증후군, 우리 몸의 습기가 원인이다.

   …이 아니라 습(濕)을 제거하는 약을 먹고 치료를 해야 한다. 습(濕)이 우리 몸을 채우기 시작하면 어떤 변화가 생길까. 우리 몸에 지방과 노폐물이 점점 쌓이기 시작하고, 혈액 순환과 림프 순환이 점점 더뎌 진다. 그리고 부종이 여기저기서 생긴다. 혈관…

4. 201210.12

   2012.10.12 · 문화·교육 · 임아연

   [출향인을 만나다 21]헬스 트레이너 장유진(부 장당순, 모 한미영) 씨 스물여섯, 정상의 자리에 서다

   …마니아(보디빌딩)와는 다르게 ‘여성의 몸’을 강조하는 종목이다. 따라서 몸의 비율, 보디라인, 적당한 지방율 등도 평가된다. 당진초와 호서중, 당진고에 이어 신성대를 졸업한 장유진 씨는 2009년 우리나라에 처음 도입된 미스비키니 부문에서 2009년과…

   

5. 201207.13

   2012.07.13 · 인물·동정 · 당진시대

   [김한준 원장의 젊게 사는 법]체질별로 다이어트 하는 비법

   …운동하면 다이어트에 성공할 수 있을까. 먼저 태음인의 경우를 알아보자. 우리나라 사람의 50%에 해당되며 살이 가장 찌기 쉬운 체질이다. 소비하는 양보다 음식을 섭취하는 양이 많아 가장 쉽게 살이 찐다. 아무리 먹어도 허기를 자주 느끼고 체내의 흡수 …

6. 201205.23

   2012.05.23 · 환경·안전 · 당진시대

   김한준 원장의 젊게사는 법-땀과 변이 잘 나와야 건강해진다

   … 있다. 변비 뿐만 아니라 현대인들은 소변이나 땀으로 고생하기도 한다. 우리 몸에서 섭취 활동 만큼이나 중요한 것이 바로 배설 활동이다. 우리 몸에서 노폐물을 배출하는 통로는 총 세 가지, 즉 땀, 소변, 대변이라고 할 수 있다. 땀은 우리의 몸에서 …