질병이 아니기에 예방이 더욱 중요

여름철이 되면 기력이 없고 피로가 풀리지 않아 몸이 무겁고 입맛이 없는 경우가 허다하다. 기온이 높은 여름철 더위 탓을 하는 경우도 있지만 우리가 여름철이면 일상적으로 사용하는 냉방기기 때문일 수도 있다.

여름철이면 종종 ‘냉방병’에 대한 이야기를 쉽게 들을 수 있다. 냉방병은 일반적으로 냉방기기를 오랫동안 이용해 나타나는 증상들을 통틀어 말한다. 요즘같이 건물 안, 차 안, 식당 등 가는 곳마다 에어컨이 없는 곳이 드물어 우리는 냉방병에 걸리기 쉬운 환경에 노출돼 있다.

감기와 비슷하지만 전혀 달라

냉방병의 증상은 감기와 비슷하다. 쉽게 피로해지고 두통과 발열, 근육통을 동반한다. 사람에 따라서는 콧물과 재채기도 나타날 수 있다.

우리 몸에는 37℃의 체온을 유지하도록 조절하는 기관이 있다. 그러나 냉방된 실내에 있다가 뜨거운 외부로 나오게 되면 체온조절중추가 적응할 시간을 갖지 못하고 생체리듬이 깨지게 된다. 이와 함께 조심해야 할 것은 레지오넬라균에 의한 냉방병 감염이다. 레지오넬라균은 실내를 오염시켜 폐렴으로까지 이어질 수 있는데 청소하지 않은 냉방기기에 의해 균이 발생할 수 있다.

냉방병은 사무직 여성들에게 나타나기 쉬운데 이때 증상이 더 심해지거나 무리한 다이어트를 하고 있을 경우 생리불순이 오기도 한다.