‘자전거 타기’ 기사

27건 · '자전거 타기' · 문화·교육 · 최근 기사부터2 / 2쪽

1. 200606.05

   2006.06.05 · 문화·교육 · 당진시대

   김한식의 생활의학8 - 요통다스리기 "옆으로 눕는 게 더 편할 경우"

   … 운동이 필요하다. 요통환자에게 흔히 추천되는 전신적 운동으로는 수영, 자전거 타기, 걷기 등이 있다. 대체로 30-40분 정도 일주일에 3-4회 정도가 좋다.이 밖에도 테니스, 탁구, 조깅 등도 정도에 따라서 가볍게 할 수 있다.

2. 200605.08

   2006.05.08 · 문화·교육 · 당진시대

   [김한식의 생활의학7 ] 관절염 환자에 좋은 운동을

   … 몸을 튼튼하게 해 주는 유산소 운동이다. 대표적인 운동방법으로 걷기, 자전거 타기, 수영 등이 있다. 매일 30분 이상 하는 것이 좋다. 일반적으로 일주일에 3번 이상 운동하는 것이 좋고 관절을 보호하기 위해 쿠션이 좋은 신발과 깔창을 사용하고, 쭈…

3. 200601.23

   2006.01.23 · 문화·교육 · 당진시대

   탑동4거리∼공설운동장 자전거 전용도로 개설, 올해 22억원 들여 총 3.5km구간

   제58회 도민체육대회를 앞두고 당진읍내∼공설운동장(고대면 용두리)간 자전거 전용도로가 개설된다. 올해 개설될 자전거 전용 도로는 총사업비 22억원(군비)을 들여 당진읍내∼공설운동장간 총 길이 3.5km, 폭 3.0m전용도로로 올해 4월 착공해 9월말 …

4. 200404.27

   2004.04.27 · 문화·교육 · 김항룡 기자

   ‘지구의 날’ 지구를 달리다

   사진설명 : 지구의 날 행사에 참여한 주민들이 자전거를 타고 당진천 벚꽃길을 달리고 있다. 지난 17일 제34회 지구의 날 기념행사가 주민과 학생 300여명이 참여한 가운데 당진천 상류지역 벚꽃식재 구간 일대에서 열렸다. 당진환경운동연합(의장 김중회)…

   

5. 200204.20

   2002.04.20 · 문화·교육 · 당진시대

   지구의 날, 다양한 행사 개최

   …연합과 벼룩시장이 공동으로 주최하는 이번 행사는 21일에 당진천 벚꽃길 자전거 타기 청소년 대행진, 환경그림 그리기 청소년 사생대회, 환경사진 전시회가 열리고 지구의 날 당일인 22일에는 지구의 날 기념식과 에너지 절약 마당극 ‘바람개비’공연이 열린다…

6. 199512.04

   1995.12.04 · 문화·교육 · 당진시대

   서금구의 사람아 사람아-류순옥 신평면 시송리2구

   류 순 옥 신평면 신송리 2구 자전거 한대로 화합마을 만든 비결 필자가 어렸을 때 자라던 산골은 동성촌(同姓村)으로 약 70호가 사방으로 둘러싼 얕은 산자락에 옹기종기 모여 살고 있던 곳이다. 먼 촌형되는 사람이 당시 농고(4년제)를 졸업하여 면서기로…

7. 199501.16

   1995.01.16 · 문화·교육 · 당진시대

   [건강상식] 중·노년기 손발저림

   …한 휴식을 취해야 한다. 단시간에 갑자기 힘을 쓰지 않는 걷기나 수영, 자전거 타기등이 좋다. 비타민이나 단백질이 풍부한 식사도 이 질병을 예방하는 좋은 방법이며, 많은 경우 이러한 섭생관리만으로도 효과를 본다. 최근에는 설거지등 궂은 가정일을 하는 …