‘건강 튼튼’ 기사

6건 · '건강 튼튼' · 2011년 · 최근 기사부터1 / 1쪽

1. 201112.26

   2011.12.26 · 산업·경제 · 당진시대

   [송년사] 이철환 “존경하는 군민 여러분!”

   … 세입 2천억원 달성과 5,000여 명의 신규 일자리 창출로 지역경제를 튼튼히 했으며, 지역과 기업 간 상생발전의 토대를 마련했습니다. 해나루 브랜드의 명품화 추진, 농산물 유통센터 설립, 해외시장 개척으로 농업분야의 경쟁력 강화에도 최선을 다했습니다…

2. 201111.30

   2011.11.30 · 지역사회 · 당진시대

   [건강칼럼] 최대성 “요통 이렇게 관리하세요”

   …황을 맞이하게 됩니다. 그러면 허리에서 가장 중요한 허리 근육을 어떻게 튼튼하게 만들 수 있나 궁금하실 텐데요. 그 방법은 매우 간단합니다. 1. 우선 배가 하늘을 향하도록 누운 상태에서 머리와 목을 뒤로 젖혀 주세요. 이 때 일정한 힘으로 가볍게 뒤…

3. 201111.05

   2011.11.05 · 지역사회 · 당진시대

   [건강칼럼]최대성 “요통”

   … 않는 사람이 허리 근육이 약하게 됨에 따라 허리근육이 척추와 디스크를 튼튼하게 받쳐주지 못해 유발되게 됩니다. 그 증상은 증상의 발생 초기에 허리를 앞으로 숙일 때 구부리기가 매우 힘들게 됩니다. 그 이유는 앞으로 상체를 숙이게 되면 디스크의 수핵이…

4. 201110.03

   2011.10.03 · 지역사회 · 당진시대

   [당진시대시론]이민선새마을운동 당진군지회 사무국장”불만 분노의 시류"

   …사람들의 이해관계가 얼키고 설켜 점진적으로 함께 가는 것이 안정된 사회 튼튼한 국가의 모습이다. 해결할 수 있는 방법은 욕심을 낮추고 천천히 가는 길 뿐이다. 우리의 유전인자가 비교적 성급하지만 그래도 바늘 허리매어 쓸 수는 없다. 우리는 그 동안 문…

5. 201109.26

   2011.09.26 · 문화·교육 · 당진시대

   작은 고추가 맵다

   …을 하시는 분들이 많은데 유도를 하면서 체력도 기르고 집중력도 향상되고 건강도 좋아졌다. 그리고 전지훈련이나 시합을 다니면서 새로운 사람들도 많이 만날 수 있어 즐겁다. 평범한 학교생활에서 맛볼 수 없었던 추억도 만들고 유도를 배우면서 주위에서 함부로…

   

6. 201101.18

   2011.01.18 · 산업·경제 · 김민선 기자

   [심천택 송악농협조합장] 금융보다 농업분야 우선

   … 각인 시키고 배추모 무상공급 등 공조 체제를 지속할 것을 강조했다. “튼튼한 작물 재배를 위해 토양검진 등을 제공하고 있는데 반응이 좋아요. 연로한 조합원을 대상으로 육묘자리를 공급해 드리고 건강검진도 단계별로 이뤄지고 있어요. 또 고품질 쌀을 생산…