2000.09.11 · 정책·행정 · 당진시대
건강길라잡이
…로토닌 부족에서 생겨나는 우울증을 예방한다. 또한 체력이 향상됨에 따라 신체활동을 보다 쉽고 재미있게 하므로 스트레스에 대한 저항을 증가시키며 정신적 안정과 깊은 숙면을 촉진시킨다. ♣운동은 근육을 강하게 한다 운동으로 단련된 근육, 관절, 건과 인대…
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‘신체 정신’ 기사
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8건 · '신체 정신' · 2000년 · 최근 기사부터1 / 1쪽
2000.07.24 · 지역사회 · 당진시대
정신건강을 지켜줄 10가지 수칙
정신건강을 지켜줄 10가지 수칙 정신건강은 복잡한 현대사회를 살아가는 필수요건이다. 정신이 건강해야 신체건강은 물론이고 행복도, 성공적인 인생도 보장된다. 아래의 정신건강을 위한 10가지 수칙을 꾸준히 지킨다면 건강한 정신생활을 도모할 수 있을 것이다…
2000.06.26 · 문화·교육 · 당진시대
임수현 독서지도사가 추천하는 이 세상과 아이들의 연결고리
…가 책에 있는 말과 그림을 만나지는 못했을지 모른다. 늘 병에 시달리고 신체장애에 정신장애까지 있어 보이는 아기에게 책을 큰소리로 소리내어 읽어주라고 할 전문가는 없을 것이다. 책과 이 세상의 장애아를 연결하는 고리가 더 늘어나기를 바라는 마음에서 쿠…
2000.05.15 · 인물·동정 · 이명자
민익홍 장애인협회 신임회장
…선 것이 주제넘게 보일지 모르겠다”며 머쓱하게 웃는 민 회장은 그러나 “신체적·정신적 장애를 극복해온 자신의 발자취를 좌절속에 있는 장애인들에게 몸으로 가르쳐주고 싶을 뿐”이라며 강한 의욕을 내보이기도 했다. 민 회장은 오갈데 없는 장애인들을 수용할만…
2000.05.01 · 문화·교육 · 당진시대
건강길라잡이-수면장애
…르라 잠을 자야겠다는 노력과 강박관념은 오히려 자율신경을 더욱 흥분시켜 정신이 더 말똥말똥해진다. 술 역시 잠이 들 때 도움이 되지만 효과가 떨어지면서 잠에서 자주 깨거나 아침에 너무 일찍 깨어나는 수면말기 불면증이 일어난다. ●수면에 도움주는 음식 …
2000.02.14 · 환경·안전 · 당진시대
이민선 코너 26
…곳이면 동전 한닢 안가지고 어디서나 가능하다. 강한 체력 속에서 건전한 정신력이 깃드는 것은 당연한 데도 공부로만 내몰리는 자녀들이 막상 허약해 보이고 피곤해 하면 먹이는 문제부터 얘기하지 운동에 대해서는 신경을 쓰지 않는다. 처음 운동을 시작할 때는…
2000.01.24 · 문화·교육 · 당진시대
문화/이달의 건강 길라잡이
…많은 ‘규칙’에서 벗어나야 즐거운 생각하기, 선택과 포기를 명확히 하기 정신건강이란 한 개인이 일상생활에서 생각이나 감정 또는 행동상의 불편을 느끼지 않으면서 원만히 사회생활을 해나가는 것을 말한다. 스트레스, 우울증, 자살충동, 상대적 박탈감, 소외…
2000.01.10 · 문화·교육 · 유종준
2000년 새해부터 달라지는것
…용 ▽신검대상자 전원 간염검사 : 전국 징병검사장에서 간염검사를 실시해 신체등급 판정에 반영 ▽입영연기 대상 확대 : 방송통신대나 사회교육법에 따라 설립된 고등학교 재학생에 대해서도 연령별로 입영을 연기. 4년제 대학은 24세, 전문대는 22세, 고등…
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