‘영양소 풍부’ 기사

5건 · '영양소 풍부' · 2015년 · 최근 기사부터1 / 1쪽

1. 201510.30

   2015.10.30 · 지역사회 · 한수미

   [맛집] 제철 맛집 굴 요리몸에 좋은 굴을 다양한 요리로!

   … 차올라 이맘때 꼭 맛봐야 할 제철 음식이다. 굴에는 아연과 아미노산이 풍부하며 철분과 칼슘, 비타민A와 비타민D가 풍부하다고 알려져 있다. 생으로 초장에 찍어 먹는 것도 맛있지만 굴무침, 굴밥, 굴부침개, 굴국, 굴찜, 굴전 등 좋은 영양소를 가득 …

   

2. 201508.13

   2015.08.13 · 산업·경제 · 임아연

   >> 품목별 연구회 탐방 10 고구마 연구회

   … 물론이고 섬유질이 많아 변비와 다이어트에 도움이 된다. 또한 비타민과 영양소가 풍부해 성인병과 암·당뇨 예방에 좋다고 알려져 있다. 고구마 경지면적 확대 추세 특히 당진에서 생산되는 고구마는 그 맛과 품질이 뛰어나기로 유명하다. 이미 소비자들은 물론…

   

3. 201507.10

   2015.07.10 · 지역사회 · 김예나

   여름철 꿀피부, 잘 먹고 잘 바르자

   …과를 얻을 수 있다. 3. 피부를 지켜주는 음식 호두는 오메가3지방산이 풍부해 자외선으로부터 피부 겉면의 세포 파괴를 막아준다. 또한 사과는 폴리페놀 함량이 높아 여름철 피부보호에 제격이다. 설포라판 성분이 많은 브로콜리는 자외선에 노출 됐을 경우, …

4. 201503.27

   2015.03.27 · 지역사회 · 당진시대

   소음인 채소: 달래 소양인 채소: 냉이

   … 맑게 해준다고 언급되어 있는데, 실제로 냉이의 푸른 잎에는 비타민A가 풍부하여 안구건조나 안구피로에 도움이 됩니다. 또 냉이의 향은 소화액 분비를 활성화시켜 식욕을 증진시켜주는 효과가 있습니다. 이외에도 냉이는 단백질 함량이 높고 무기질도 풍부해 겨…

5. 201502.07

   2015.02.07 · 산업·경제 · 임아연

   웰빙 바람 타고 ‘신바람’ 나는 농가연구회 탐방 양채 연구회

   … 채소지만 이제는 국내에서도 많이 재배되고 있다. 항산화 물질을 비롯해 영양소가 풍부해 몸에 좋다고 알려지면서 많은 이들에게 인기를 끌고 있기 때문이다. 이런 양채가 당진에서도 재배되고 있다. 정회원 47명이 활동 중인 당진시 양채 연구회(회장 김경헌…