2005.12.12 · 환경·안전 · 이명자
겨울철 건강관리 이렇게- 심장병·고혈압 환자 새벽운동 피해야, 운동전 10분간 스트레칭 필수
…운동은 인체 반응에 대한 지식을 알고 안전수칙을 지켜서 운동하는 지혜가 필요하다. 먼저 체온을 유지하고 동작에 방해가 되지 않는 가볍고 통풍이 잘되는 얇은 옷을 여러겹 입는 것이 좋다. 추위에 노출되는 손, 코, 귀 등은 손상되지 않게 감싸주는 조치를…
당진시대 기사 아카이브
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70건 · '환자 필요' · 환경·안전 · 최근 기사부터4 / 4쪽
2005.12.12 · 환경·안전 · 이명자
…운동은 인체 반응에 대한 지식을 알고 안전수칙을 지켜서 운동하는 지혜가 필요하다. 먼저 체온을 유지하고 동작에 방해가 되지 않는 가볍고 통풍이 잘되는 얇은 옷을 여러겹 입는 것이 좋다. 추위에 노출되는 손, 코, 귀 등은 손상되지 않게 감싸주는 조치를…
2005.03.30 · 환경·안전 · 당진시대
…습니다. ▶우울증에 의한 자살을 예방하려면 어떻게 하는 것이 좋습니까? 환자가 엉겁결에 자살하고 싶다고 말하거나 넌지시 비칠 때 경솔하게 행동하면 안 됩니다. 심리상태를 잘 듣고 가만히 곁에 함께 있는 마음가짐이 필요합니다. 자살 행위는 계획적이 아니…
2005.01.19 · 환경·안전 · 당진시대
…이 있는데, 기상병 치료의 기본은 신체의 내부적인 체질개선이 제일이다. 환자에 따라서는 증상이 악화되는 기상자극을 피하고 기상에 대한 적응 능력을 강화시키기 위해 산이나 고원(高原), 해안 등의 전지요법도 필요하게 된다. 산의 경우에는 기후자극이 비교…
2004.07.26 · 환경·안전 · 당진시대
…식 강력범죄가 확산일로에 있어 철저한 원인분석을 통한 전 사회적 대처가 필요한 시점이라 할 것이다. 경제가 심각하게 어려운 최근 1~2년 사이에 살인, 강도, 강간, 절도, 폭력 등 5대 강력범죄가 작년에 49만7천66건이 일어나 2002년의 47만5…
2003.05.18 · 환경·안전 · 당진시대
…수하고 나서부터 이것도 여의치 않았다. 장거리 출장을 위해서는 자동차가 필요했기 때문이다. ‘내가 면허를 딸 수 있을까’ 반신반의하며 운전면허 시험을 봤는데 다행스럽게도 면허를 취득할 수 있게 됐다. 평소 이웃사람들에게 신망을 얻고 있던 김씨에게 타지…
2002.07.25 · 환경·안전 · 당진시대
…2%가 여름(7·8월)에 발생하는 것으로 나타나 휴가철에 각별한 주의가 필요하다. 또한 여름에는 집단식중독과 이질, 설사가 유행하므로 여름 건강관리에 특별한 관심을 가져야 할 것이다. 여름철에 건강을 잃으면 즐거워야 할 여름휴가도 망치게 되고 그 이후…
2002.03.03 · 환경·안전 · 당진시대
…으로 흐르고 있다. 따라서 총각김치나 오이김치, 깍두기 같은 것을 먹을 필요가 있다. 말린 조개류, 말린 생선, 볶은 콩, 고사리, 미역 등 딱딱한 식품을 한쪽으로만 씹어 먹으면 잇몸이 단련되고 턱 근육도 튼튼해진다. ▶ 단 음식은 식사 사이보다 식후…
2002.02.25 · 환경·안전 · 당진시대
건강한 삶, 활기찬 삶, 건강한 사회 매일 매일 진료실에서 환자들을 대할 때마다 그 분들로부터 항상 듣는 말이 있다. 바로 ‘죽을 때까지 아프지 않고 살 수 있으면 얼마나 좋을까요?’ 이다. 그런 얘기를 들을 때마다 옛 의서에 나오는 상의(上醫) 중의…
2001.12.10 · 환경·안전 · 서명희
… 파괴를 최소화 한 식품이다. 기존의 생식은 병을 앓고 있거나 회복중인 환자들의 고른 영양공급과 체질개선을 위한 식품으로 인식되었다. 그러나 70여개의 생식회사가 생길 정도로 인기인 지금, 바빠서 아침을 거르는 직장인이나 균형잡인 영양과 안전한 다이어…
1999.07.19 · 환경·안전 · 당진시대
…인과 가족의 건강에 있어서 매우 중요하고 삶의 질을 높이기 위해서도 꼭 필요하다. 그런데 여름철에 건강을 잃으면 자연적으로 즐거워야 할 여름휴가도 망치게 되고 그 이후의 생활에서도 활력을 잃게 된다. 특히 통계청 '1997 사망원인 통계연보'에 의하면…
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