‘혈액 부족’ 기사

14건 · '혈액 부족' · 환경·안전 · 최근 기사부터1 / 1쪽

1. 202402.29

   2024.02.29 · 환경·안전 · 한수미 기자

   [제철음식] 바지락해양수산부가 선정한‘이달의 수산물’

   …은 물론이고 마그네슘, 칼슘, 구리, 인 등의 미네랄이 풍부하다. 특히 혈액 안에 있는 헤모글로빈을 구성하는 성분인 철분이 있어 빈혈 예방과 함께 폐경기 여성, 자라나는 아이들에게 좋다. 국립수산과학원에 의하면 바지락 100g 당 들어 있는 철분의 함…

2. 202203.11

   2022.03.11 · 환경·안전 · 한수미

   [세상사는이야기] 한방차 소믈리에 김진희 수제블렌딩한방차 원 대표(정미면 덕마리)“내 몸을 생각한 수제 한방차…쉽게 즐겼으면”

   … 있다. 돼지감자와 여주 등을 넣어 당뇨에 좋은 당뇨차, 이혈과 보혈로 혈액 순환에 좋은 약재들을 모아 블렌딩한 참당귀차, 스트레스와 심신안정, 두통에 효과 있는 천마차, 관절과 근육질환 허리틍증에 좋은 우슬차 등이 있다. 단순히 한약 재료를 넣어 만…

   

3. 201808.24

   2018.08.24 · 환경·안전 · 박경미

   환절기 건강·피부 관리, 이렇게 하세요!

   …은 “비타민D는 혈중 칼슘과 인을 정상 범위로 유지하는 역할을 하는데, 부족하면 뼈 성장장애, 구루병, 골다공증, 우울증 등을 앓을 수 있다”며 “햇볕을 받아 체내에서 비타민D를 생성되게 하면 환절기 건강관리에 좋다”고 말했다. 그러나 직접접인 자외선…

4. 201302.08

   2013.02.08 · 환경·안전 · 당진시대

   [양서정 원장의 피부관리법]노화관리

   …노화의 속도는 차이가 나기 마련입니다. 호르몬의 감소와 유전적요인, 운동부족, 각종유해환경에 자주 노출되거나 스트레스를 많이 받는다면 노화관리가 필요합니다. 노화는 인체의 호르몬과 혈액공급이 원활하지 않아 발생되며 이러한 몸속의 생체호르몬이 부족해지면…

5. 201211.02

   2012.11.02 · 환경·안전 · 당진시대

   [연재칼럼] 건조한 피부관리법

   …면 피부자체 보습기능도 떨어집니다. 피부가 건조해지면 각질이 일어나고, 혈액 속 영양분이 부족해 잔주름과 탄력감퇴로 이어지게 되며 호르몬의 변화가 일어나게 됩니다. 건강한 피부는 주기적으로 오래된 각질세포가 자연스럽게 제거가 되지만 피부상태가 좋지 않…

6. 201211.02

   2012.11.02 · 환경·안전 · 당진시대

   [연재칼럼] 만성피로증후군, 우리 몸의 습기가 원인이다.

   … 것 만으로는 피로감이 개선되지 않는 이유는 무엇일까. 과거에는 식량이 부족하고, 육체 노동이 과도했던 시절이었다. 그래서 영양 부족 상태에서 과도한 노동량을 소화하면서 오는 육체적 피로 증상이 발생하는 것은 어찌 보면 당연했다고 할 수 있다. 하지만…

7. 201107.24

   2011.07.24 · 환경·안전 · 당진시대

   임신부 위한 다양한 무료 혜택

   …임신초 부터 12주 사이 엄마와 태아의 건강상태를 알아볼 수 있는 모성(혈액)검사, 풍진항체검사, 16주~20주사이 태아기형아(쿼드)검사, 24주~28주 사이 임신성 당뇨검사 등 완벽한 분만 준비를 돕고 있다. 또한 태아의 건강을 위해 임신초기부터 2…

8. 201107.03

   2011.07.03 · 환경·안전 · 당진시대

   [여름철 피부관리법 - 양서정 천추태후 원장] 피부관리 5계명 지키면 여름철 피부걱정 끝

   …해야 피부에 자극이 덜하다. 각질 제거 직후 수분 에센스를 통해 피부에 부족한 수분을 공급하고 그 위에 영양크림을 발라 수분이 피부에 오래 머물도록 한다. 바른 뒤 적어도 1~2분은 지나야 완전히 흡수돼 제대로 보습 효과를 볼 수 있으므로 소량을 충분…

   

9. 200707.23

   2007.07.23 · 환경·안전 · 전수진

   여름철 건강한 피부 만들기 - 탄력 잃기 쉬워, 피부수분 보존이 관건

   …큼 더운 여름에 지친다. 여름에는 강렬한 태양빛이 피부를 자극한다. 또 혈액순환이 활발해져 피지와 땀의 양도 증가하게 된다. 여성의 경우 화장이 땀으로 지워지는 것을 막기 위해 두껍게 하는 경우가 있는데 이는 모공을 막아 피부트러블로 이어질 수 있다.…

   

10. 200604.03

    2006.04.03 · 환경·안전 · 이명자

    쉽게 할 수 있는 봄철 피부 관리 요령 "해풍맞고 자란 당진 쑥, 피부보습에 그만"

    …를 같은 비율로 혼합해 미지근한 물로 닦아낸다. 모공을 청결하게 해주고 혈액순환 촉진과 피부를 윤택하게 해준다. 정기적으로 각질정리를 해주는 것도 좋다. 그러나 시중에 나와있는 각질제거 제품은 1주일에 한번정도 사용해 주는 것이 좋다. 지나치게 자주 …

11. 200512.12

    2005.12.12 · 환경·안전 · 이명자

    겨울철 건강관리 이렇게- 심장병·고혈압 환자 새벽운동 피해야, 운동전 10분간 스트레칭 필수

    …사람들도 운동을 잠시 중지하게 된다. 이는 별 문제가 되지 않지만 운동 부족에 걸려 있는 현대인에게 겨울은 질병의 위험 요인을 키우는 계절이기도 하다. 겨울철 운동시 생리적 변화 보통의 추운 환경에서 운동을 하게 되면 대사량이 증가하고 국소 부위의 혈…

12. 200212.22

    2002.12.22 · 환경·안전 · 당진시대

    흡연, 운동, 식생활 등 생활습관 조절해야

    …연기를 마시는 경우)이 장기간 계속되는 경우에도 위험은 높아진다. ●운동부족 : 운동 부족은 관상동맥질환 위험요인의 하나로 규칙적으로 중 정도 혹은 강도 높은 운동을 한다면 심장이나 혈관계와 관련된 질병을 예방할 수 있다. 중 정도의 운동이라도 규칙적…

13. 200203.03

    2002.03.03 · 환경·안전 · 당진시대

    [건강길라잡이]튼튼한 치아가꾸기

    …겠다. 그것은 대략 세 가지로 생각할 수 있는데 첫째로 식사 후 사람의 혈액은 알카리성으로 되기 때문에 입속의 산성으로 되는 정도가 늦게 된다는 것이며 식사 후에는 입속의 당분 이외의 단백질이나 지방분이 남아 있어 당분이 분해되어 충치의 원인이 되는 …

14. 199907.19

    1999.07.19 · 환경·안전 · 당진시대

    건강길라잡이/건강한 여름나기

    …럴 땐 냉온의 타월로 번갈아 찜질을 한다. 모세혈관이 수축, 이완되면서 혈액순환이 촉진돼 늘어진 피부가 생기를 되찾게 된다. 더블 타월 이용 후에는 수렴마스크를 실시한다. 수렴마스크는 토닝로션을 화솜에 적셔 양볼, 코, 턱, 이마에 올려놓는 것. 늘어…