‘작은 습관’ 기사

25건 · '작은 습관' · 지역사회 · 최근 기사부터1 / 2쪽

1. 202607.31

   2026.07.31 · 지역사회 · 당진시대

   [건강상식23] 남모를 답답함 ‘변비’, 단순한 식이섬유 부족 때문일까요?

   … 식이섬유 부족을 떠올리시지만, 장 운동 저하, 스트레스, 변의를 참는 습관 등 원인은 훨씬 다양합니다. 변비를 예방하려면 올바른 배변 습관과 생활 관리가 필수적입니다. 첫째, 규칙적인 장 운동을 위해 매일 같은 시간에 화장실을 가는 습관을 들여보세요…

   

2. 202605.29

   2026.05.29 · 지역사회 · 당진시대

   [건강상식 15] 팔꿈치 찌릿, 나도 ‘엘보’는 아닐까?

   …위 내에서 시원함이 느껴질 정도로만 틈틈이 반복해 주는 것이 좋습니다. 작은 습관으로 팔꿈치 건강을 지키시길 바랍니다.

   

3. 202507.11

   2025.07.11 · 지역사회 · 당진시대

   결혼을 준비하는 딸에게 – 아빠의 작은 잔소리

   … 행복해지는 건 아니야. 너희 둘 사이에도 때론 상처 주는 말, 불편한 습관, 지나친 행동들이 생기겠지. 하지만 그 모든 것을 조율해가며 서로를 알아가는 과정이 바로 결혼이야. 서로를 맞춰가며 아프기도 하고, 참기도 하고, 때론 싸우기도 하겠지. 그게…

   

4. 202307.03

   2023.07.03 · 지역사회 · 박경미 취재팀장

   [세상사는 이야기] 매일 감사&설렘 일기 쓰는 차현미, 박경미, 류미애, 남숙기, 추경숙 씨 “매일 감사한 일 기록하니 삶이 바뀌더라”

   …올려서 쓰고, 설렘은 오늘 할 일에 대해 쓴다. 감사&설렘 일기 내용은 작은 일이어도 상관없다. 오히려 차 원장은 “정말 작은 일에도 감사함을 깨달을 수 있어 좋은 것”이라고 강조했다. “어느샌가 중독돼버렸어요” 지난달 28일 기준, 감사&설렘일기 기…

   

5. 202002.25

   2020.02.25 · 지역사회 · 임아연

   [지속가능한 삶 실천하기 4] 걸어서 출퇴근하기 걷는 즐거움

   …반성을 했던 승강기 타지 않기 미션은 이번 주에 이어서 실천하고 있다. 습관처럼 승강기 버튼을 누르는 일은 있었지만, 다행히 5층 이내를 오르내릴 때는 승강기를 단 한 차례도 이용하지 않았다. 그 누구도 알아주지 않는 아주 작은 일이지만, 미션을 하나…

   

6. 201711.29

   2017.11.29 · 지역사회 · 김예나

   [창간 24주년-당진 이색동호회 소개] [정리·수납 동호회] 정리의 달인

   …상의 소비를 줄일 수 있다고 말했다. 전은지 회장은 “정리가 현명한 소비습관을 만들기도 한다”며 “정리를 하지 않으면 다른 곳에 물건을 놓고 깜빡 잊는 경우가 많아 또 그 물건을 사는 경우가 비일비재하다”고 말했다. 한편 세로 수납의 필요성도 적극 강…

   

7. 201705.12

   2017.05.12 · 지역사회 · 한수미

   나눔 캠페인 5 문미진·이현선 가족돌잔치 축하금으로 이웃 도와

   …벌면 그때 도와야지’라고 생각하지만 정작 그때가 되면 못해요. 저 역시 작은 기부부터 시작하며 습관이 됐고 이렇게 용기를 내 어려운 이들을 도울 수 있었던 것 같아요. 나중에 우리 승헌이와 시원이가 크면 함께 봉사도 하면서 남을 도울 수 있는 가족이 …

   

8. 201705.05

   2017.05.05 · 지역사회 · 당진시대

   [종교칼럼] 공심과 공유와 공감으로 고통에서 벗어나자

   …이 기분을 좋게 한다. 많은 사람들이 무심코 밟고 지나가는 길 위에 핀 작은 풀꽃도 누군가에게는 사랑스럽고 고귀한 모습으로 각인시키고, 이름 모를 새들도 자신의 생을 즐기고 자신을 표현하고 사랑을 찾고 친구를 찾아 부지런하게 움직인다. 그러나 우리는 …

9. 201703.10

   2017.03.10 · 지역사회 · 김예나

   동창에서 부부가 되기까지

   …생까지 딸만 여섯을 낳았다. 어린시절 나는 골목대장이었다. 지금은 키가 작은 편이지만, 어렸을 때만해도 또래 중에서는 키가 큰 편이었다. 나는 초등학생 때 육상선수로 활동하기도 했고 남자친구들하고 구슬치기, 축구, 태권도를 하면서 자랐다. 남자친구들이…

   

10. 201506.05

    2015.06.05 · 지역사회 · 당진시대

    [종교칼럼-이석기 송산중앙감리교회 담임목사]노년의 행복을 찾는 길

    …이 있으면 성공이며, 100세는 아침에 눈 뜨면 성공이라 한다. 지극히 작은 것에서 성공의 보람을 찾고, 삶의 용기를 얻는다면, 점점 자신에 대한 만족도와 삶의 질이 향상된다. 또 하나는 신앙을 가져야 한다는 것이다. 인간의 절대가치는 신앙을 가짐으로…

11. 201308.16

    2013.08.16 · 지역사회 · 김창연

    [업체탐방]“치아와 잇몸 건강을 위해 최선”읍내동 세브란스치과 길호종 원장

    …게 도움의 손길을 전하기도 한다. 길 원장은 “지역의 어려운 이웃들에게 작은 도움을 주고 싶어 봉사활동을 시작하게 됐다”며 “평소 부끄러움이 많아 남모르게 어려운 사람들에게 도움의 손길을 전하고 있었는데 쑥스럽다”고 말했다. 길 원장은 ‘환자의 이야기…

    

12. 201301.11

    2013.01.11 · 지역사회 · 임아연

    “주민들 하나된 마음으로 일궈냈지요”

    …(김종수 이장) 당진에서도 시골 중에 시골로 손꼽히는 대호지면 장정리는 작은 마을이지만 마을에 대한 주민들의 사랑과 열정만큼은 여느 곳에 뒤지지 않는다. 2011년도 ‘우리마을 사랑운동’에서 7위를 한 후로 마을 사람들이 더욱 분발하기 시작했다. 메리…

    

13. 201207.15

    2012.07.15 · 지역사회 · 임아연

    전북 에너지자립마을 임실 중금마을에 가다

    …임실 중금마을의 에너지자립은 분리수거로 시작됐다. 불과 31가구가 사는 작은 마을의 분리수거장에 무려 12가지의 수거함이 있다. 농약병, 농약봉지, 병뚜껑 등 세밀하고 촘촘하게 분리수거를 한다. 처음엔 복잡하게만 느꼈지만 분리수거를 꼼꼼히 할수록 쓰레…

    

14. 201008.20

    2010.08.20 · 지역사회 · 우현선

    새로운 이웃, 귀농인을 만나다⑤ - 순성면 백석리 신창대, 김금순 부부

    …단활동을 하는 날이고, 금요일에는 농업기술대학 초보농군반 수업이 있다. 작은 텃밭도 가꿔야 하고 많지 않지만 신 씨가 손수 일구는 논도 돌봐야 한다. 부녀회장을 맡고 있는 아내 김 씨도 바쁘긴 마찬가지다. 그래도 이들 부부는 “바빠도 농촌 생활이 여유…

    

15. 200906.29

    2009.06.29 · 지역사회 · 김민선 기자

    “치장과 욕심없는 순수한 시 준비”

    …어 늦은 밤 시를 쓴다고 한다. 그녀의 가방과 강의를 하는 교탁 위에는 작은 수첩들이 있다. 아이들을 가르치다가, 길을 걷다가 생각나는 글귀를 적어두는 것이 버릇이 됐다고 한다. “어딜가나 수첩과 펜이 있어서 생각나는 것들을 적는 습관을 가지고 있어요…

    

16. 200810.20

    2008.10.20 · 지역사회 · 당진시대

    [칼럼 - 석문새마을금고 이사장 이종윤] 운동을 즐기는 건강한 삶

    …의 불균형, 과도한 스트레스 등의 부작용도 빼놓을 수 없다. 이러한 생활습관들은 개인의 체력을 저하시키고 성인병을 발생시킴으로써 건강을 크게 위협하고 있는 중대 요인으로 대두되고 있다. 지금 우리사회는 이른바 성인병으로 일컬어지는 심장병·고혈압·당뇨병…

17. 200703.19

    2007.03.19 · 지역사회 · 최운연

    [책소개] 남일현 당진군 축구협회 사무국장-코끼리를 들어 올린 개미

    “내가 변하면 세상도 변한다” 작은 변화를 통해 성공의 길 돕는 재미있는 우화 변화를 꿈꾸면서 과거의 행동에서 벗어나지 못하는 것은 익숙함, 게으름, 두려움 때문이다! 상식적으로 개미는 코끼리를 들어 올릴 수 없다. 그러나 덩치 큰 코끼리를 옮긴 개미…

    

18. 200607.03

    2006.07.03 · 지역사회 · 당진시대

    [독자기고] 권춘성 | 석문면 삼봉리 "사랑하는 나의 아내 은경이에게"

    …지, 아니면 찾아다니면서 다시 일어설 준비를 해야 하는 것인지, 기도도 습관적인 기도에 불과해서 뜨거움과 진리에 대한 갈망, 그리고 의지함이 너무 식어져 있어! 참 문제지! 응 얼마 전에 처음으로 두릅나무를 접하게 됐다. 신기하고 깜짝 놀래기도 했어.…

19. 200509.26

    2005.09.26 · 지역사회 · 당진시대

    [송악면 중흥리 이윤미-여백] 외딴방에서 30개월

    …부터 눈을 떼지 않고 간판을 읽어내리는 것은 이곳으로 이사한 후에 생긴 습관이다. 그중에서 ‘성인용품’이라고 노란색으로 도배를 해 놓은, 언뜻 보기엔 입구도 없어 보이는. ‘배달가능’만 크게 적어놓은 그 집. 그 옆 샛골목으로 하루에도 몇번이고 들고 …

20. 200504.12

    2005.04.12 · 지역사회 · 김항룡 기자

    [우강면 내경리 축사화재 그 이후] “기훈아빠! 내경1리 주민들이 있다오”

    …것이 너무 허무하기만 합니다.” 부인 전씨는 남편 김씨가 화재 이후에도 습관적으로 눈을 뜨면 축사부터 둘러보곤 한다면서 아직까지도 믿겨지지 않을 때가 많다고 말했다. 특히 PMWS(전신소모증후군)를 극복하고 3·4·5월 출하를 앞두고 있었기에 이번 화…