2026.07.31 · 지역사회 · 당진시대
[건강상식23] 남모를 답답함 ‘변비’, 단순한 식이섬유 부족 때문일까요?
… 식이섬유 부족을 떠올리시지만, 장 운동 저하, 스트레스, 변의를 참는 습관 등 원인은 훨씬 다양합니다. 변비를 예방하려면 올바른 배변 습관과 생활 관리가 필수적입니다. 첫째, 규칙적인 장 운동을 위해 매일 같은 시간에 화장실을 가는 습관을 들여보세요…
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‘작은 습관’ 기사
1993년 창간호부터 오늘까지 당진시대에 실린 기사를 낱말과 분야, 연도로 찾습니다. 제목을 누르면 보관된 본문을 읽을 수 있습니다.
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- 1993—2026
87건 · '작은 습관' · 최근 기사부터1 / 5쪽
2026.07.31 · 산업·경제 · 당진시대
[NGO칼럼]SDGs는 미래가 아닌 오늘의 약속입니다
…공인을 이용하며, 에너지를 절약하고, 이웃과 함께 지역문제를 해결하려는 작은 참여 역시 모두 SDGs 실천입니다. 기업 역시 예외는 아닙니다. 친환경 경영과 ESG 실천을 통해 환경을 보호하고, 안전한 일터를 만들며, 지역사회와 함께 성장하는 기업이 …
2026.05.29 · 지역사회 · 당진시대
[건강상식 15] 팔꿈치 찌릿, 나도 ‘엘보’는 아닐까?
…위 내에서 시원함이 느껴질 정도로만 틈틈이 반복해 주는 것이 좋습니다. 작은 습관으로 팔꿈치 건강을 지키시길 바랍니다.
2026.04.01 · 문화·교육 · 이태경 기자
2026학년도 학교교육과정 설명회
…또한 ‘담임교사와 1:1 상담’을 통해 자녀의 진로와 교우 관계, 학습 습관 등을 논의하는 시간을 보냈다. 김지용 교장은 “작은 학교의 강점을 살려 교육 공동체가 긴밀히 소통하고, 학생들이 행복하게 성장할 수 있는 최적의 환경을 조성하는 데 최선을 다…
2025.10.02 · 환경·안전 · 이지혜 기자
“ 환경사랑, 그림에 담아요”
…지난달 25일 당진종합운동장에서 개최됐다. ‘우리 동네, 지구를 지키는 작은 습관’을 주제로 열린 이번 대회에는 어린 이와 청소년들이 참여해 환경보호의 중 요성을 그림으로 표현했다. 행사는 오전 10시 개회선언으로 막 을 올렸다. 참가자들은 ‘물·숲·…
2025.07.16 · 정책·행정 · 당진시대
'지방 권력 감시부터 미래 저널리즘까지'
…제 경험과 고민이 지역언론의 어려움을 극복하고 지속가능한 미래로 가는데 작은 도움이 됐으면 좋겠다. [주제발표 3] 디지털+AI 시대, 왜 지금, 지역 언론인가? 천현진 교수가 말하는 '지속가능한 지역언론 생태계 만들기' 디지털+AI 시대, 지역 언론…
2025.07.11 · 지역사회 · 당진시대
결혼을 준비하는 딸에게 – 아빠의 작은 잔소리
… 행복해지는 건 아니야. 너희 둘 사이에도 때론 상처 주는 말, 불편한 습관, 지나친 행동들이 생기겠지. 하지만 그 모든 것을 조율해가며 서로를 알아가는 과정이 바로 결혼이야. 서로를 맞춰가며 아프기도 하고, 참기도 하고, 때론 싸우기도 하겠지. 그게…
2025.07.04 · 문화·교육 · 한수미 기자
줄을 잇는 사람들③ 줄제작자 최양부 씨
…지시 줄다리기의 줄 규모는 가히 압도적이다. 줄의 규모가 크기 때문에, 작은 보조 줄을 옆에서 함께 묶어 잡고 당긴다. 그래서 하늘에서 보면 마치 기지시줄다리기가 지네처럼 보이는 것도 이 이유다. 단순한 줄다리기가 아닌, 공동체가 함께 만들어 가는 예…
2025.05.23 · 환경·안전 · 이지혜 기자
“탄소중립, 우리 손으로!”
… 짧은 거리 이동 시에는 자동차보다는 걷는방식을 선호한다. 이러한 생활 습관은 탄소중 립에 기여할 뿐만 아니라, 일상 속에서 자연스 럽게 운동을 실천할 수 있어 건강 관리에도 큰 도움이 된다. 시민들의 탄소중립 실천을 위해 가장 필요한 것은 무엇이라고…
2025.04.18 · 문화·교육 · 이태경 기자
[체육 동아리 탐방] 도토리당구클럽 작은 당구공에 담긴 우정
…. 무엇보다 실내 스포츠로 계절과 날씨의 영향을 받지 않아 꾸준한 운동 습관을 만들기에 좋고 누구나 즐길 수 있다. 도토리당구클럽은 당구를 통해 건강하게 운동하며 서로의 친목을 다지고 있다. 도토리처럼 작지만 따뜻한 시작 2023년, 변재영 회장이 4…
2024.12.21 · 환경·안전 · 방자연 기자
탄소중립 선도도시 선정…‘지구지킴이’활동 펼쳐
…했다. [미니인터뷰] 정근수 지예슬어린이집 원장 “어려서부터 환경 보호 습관을 길러야 해요” “탄소중립을 위한 노력은 당진시민뿐만 아니라 전 세계인이 함께해야 할 과제입니다. 특히, 어린 시절부터 환경을 보호하는 습관을 자연스럽게 익히는 것이 중요하다…
2024.09.13 · 환경·안전 · 방자연 기자
푸른 하늘을 지키는 습관 만들어요!
…5명은 왜목마을 해변을 찾아 플로깅 활동을 지난 3일 펼쳤다. 아이들은 작은 손에 쓰레기봉투와 피켓을 들고, 해변 주변을 걸으며 눈에 보이는 쓰레기를 하나씩 주웠다. 그러면서 만나는 시민들에게 '푸른 하늘의 날'과 환경 보호의 중요성을 알리며, 함께 …
2024.06.17 · 문화·교육 · 방자연 기자
“지구, 지금 구하러 갑니다”
계성초등학교(교장 박창성)가 환경교육주간을 운영해 환경을 지키기 위한 작은 실천을 진행했다. 계성초는 환경교육주간 중 잔반을 줄이기 위해 반별로 잔반을 남기지 않은 학생을 대상으로 스티커를 부여해 가장 많은 학생이 참여한 반을 시상했다. 또한 학년별로…
2023.07.17 · 문화·교육 · 당진시대
[교육칼럼]우리 아이에게 나는 어떤 교육을 해야 할까?
…서 “여기까지 왔으니 옆 나라도 들렀다 갈께요~”란다. 세 번째 공부도 습관이기에, 책 3권 읽기, 사고력 수학 2장 풀기, 영어동요 듣기, 한자처럼 학습과 관련된 것도 매일 꾸준히 하게 했다. 학원에 다니는 대신 좀 일찍부터 조금씩 그러나 꾸준히 진…
2023.07.03 · 지역사회 · 박경미 취재팀장
[세상사는 이야기] 매일 감사&설렘 일기 쓰는 차현미, 박경미, 류미애, 남숙기, 추경숙 씨 “매일 감사한 일 기록하니 삶이 바뀌더라”
…올려서 쓰고, 설렘은 오늘 할 일에 대해 쓴다. 감사&설렘 일기 내용은 작은 일이어도 상관없다. 오히려 차 원장은 “정말 작은 일에도 감사함을 깨달을 수 있어 좋은 것”이라고 강조했다. “어느샌가 중독돼버렸어요” 지난달 28일 기준, 감사&설렘일기 기…
2022.03.11 · 환경·안전 · 한수미
[세상사는이야기] 한방차 소믈리에 김진희 수제블렌딩한방차 원 대표(정미면 덕마리)“내 몸을 생각한 수제 한방차…쉽게 즐겼으면”
… 됐다. 지난 15년 동안 그림을 그려왔던 김 대표는 작업하면서 커피를 습관처럼 마셨다. 하지만 점점 몸에 이상 증세가 나타났다. 몸이 붓고 곳곳에 염증 증세가 찾아왔다. 김 대표는 커피 대신 마실 것을 찾기 시작했다. 차를 접하면서 잎차와 꽃차를 마…
2021.01.25 · 문화·교육 · 김예나
8년 연속 최우수 독서동아리 선정
…1층에 북카페가 조성돼 기쁘다”며 “빠른 시일 내에 회원들의 숙원사업인 작은 도서관도 건립됐으면 좋겠다”고 덧붙였다. 미니인터뷰 이유회 회장·황진철 전 회장 “소통하는 모임 되길” “우강독서동아리 회원들이 책임감을 갖고 꾸준히 활동해주길 바라요. 회원…
2020.02.25 · 지역사회 · 임아연
[지속가능한 삶 실천하기 4] 걸어서 출퇴근하기 걷는 즐거움
…반성을 했던 승강기 타지 않기 미션은 이번 주에 이어서 실천하고 있다. 습관처럼 승강기 버튼을 누르는 일은 있었지만, 다행히 5층 이내를 오르내릴 때는 승강기를 단 한 차례도 이용하지 않았다. 그 누구도 알아주지 않는 아주 작은 일이지만, 미션을 하나…
2020.02.07 · 환경·안전 · 임아연
[지속가능한 삶 실천하기 2] 일회용품 쓰지 않기 종이컵 대신 ‘머그컵’
무의식과 습관이 무섭다. 아무 생각 없이 해오던 것을 바꾸기란 쉽지 않은 일이다. 최대한 일회용품 사용을 줄이려고 의식하면서 노력하지만, 쓰레기통을 비울 때마다 놀라곤 한다. 채식주의자들 사이에서 유명한 ‘I am what I eat. (내가 먹는 것…
2019.12.30 · 문화·교육 · 한수미
“항상 내 곁에 있는 친구 같은 존재, 책”북클럽 모이토·북키스 임소희 회원(신평면 거산리)
…이 따뜻했던 날들>을 추천했다. <오래된 미래>는 서부 히말라야 고원의 작은 지역 라다크가 서구식 개발로 파괴, 분열되는 과정을 그린 책이다. 임 씨는 “우리나라도 마찬가지로 라다크와 같이 전통이 많이 사라졌다”면서 “변화에 아쉬움을 느끼며 읽은 책”…
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