‘젊게 사는’ 기사

21건 · '젊게 사는' · 최근 기사부터1 / 2쪽

1. 202002.17

   2020.02.17 · 문화·교육 · 박경미

   우리가 젊게 사는 이유 ‘탁구'[운동하는 사람들] 김윤구·강지화(82·79세) 부부

   편집자주_ 운동을 계획하는 사람이 늘고 있다. 하지만 작심삼일로 끝나는 경우가 많다. 본지에서는 꾸준히 운동을 하는 시민들을 소개하며 건강한 삶을 유지하는 비결을 살펴볼 예정이다. 취미는 일상의 활력소다. 취미가 같은 사람을 만나 함께 즐긴다면 그 즐…

   

2. 201805.11

   2018.05.11 · 문화·교육 · 당진시대

   30년 만에 지킨 약속

   5월은 일 년 중 행사가 가장 많은 달이다. 개인적인 행사는 물론이거니와 각종 단체나 학교의 체육행사도 주로 이달에 치러진다. 특히, 어버이날과 스승의 날은 대표적인 날로 스승의 날은 교권 존중과 스승 공경의 사회적 풍토를 조성하여 교원의 사기 진작과…

3. 201705.20

   2017.05.20 · 문화·교육 · 김예나

   한백흥 대한노인회 당진3동 회장"건강하게 부지런히 살자!"

   …종합운동장으로 향한다. 올해 79세인 나의 건강비결을 물으면 운동하면서 젊게 사는 것이라고 답해주고 싶다. 첫 번째 사진은 40대 때 채운동에 위치한 집에서 찍은 사진이다. 당시 나는 취미로 국화를 길렀다. 해마다 200송이의 국화를 키웠고, 당진정보…

   

4. 201601.22

   2016.01.22 · 문화·교육 · 당진시대

   세상사는 이야기 노소미 합창단 강원식 회장여든 일곱, 청춘의 비결은 ‘배움’

   … 즐기며 건강한 노년을 보내고 있다. 강 회장은 자신이 이토록 건강하고 젊게 살 수 있는 비결은 ‘배움’이라고 말한다. 스스로 배움의 길 걷다 1945년 일제강점기에서 해방되면서 강 회장이 재학 중이던 설성고등학교가 갑작스레 없어져 버렸다. 이로 인해…

   

5. 201405.16

   2014.05.16 · 문화·교육 · 박초롱

   최세묵 전 송산노인대학 학장“경찰이 되기엔 부족했던 5cm”

   … 당진문화원 이사를 맡고 있다. 눈코 뜰 새 없이 바쁜 하루지만 바쁘게 사는 것이 인생을 젊게 사는 비결인 것 같다. 첫 번째 사진은 제3회 심훈상록문화제에서 상록수상을 수상했을 때 찍은 사진이다. 제10회 상록문화제에서도 상록수상을 받아 두 번의 수…

   

6. 201309.06

   2013.09.06 · 지역사회 · 당진시대

   [김한준 원장의 젊게 사는 법]스트레스가 만병의 근원

   …유지할 수 있을까. 첫째는 규칙적인 생활 습관을 갖는 것이 중요하다. 식사는 탄수화물, 단백질, 지방을 균형있게 섭취하고 천연식품에서 무기질, 섬유소등 미량 영양소를 적절히 섭취하는 것이 중요하다. 수면 시간도 6-8시간 정도 규칙적으로 확보하고, 걷…

7. 201307.29

   2013.07.29 · 지역사회 · 당진시대

   [연재칼럼]김한준 원장의 젊게 사는 법

   무더운 계절인 여름이 왔습니다. 땀이 많이 나고 기력이 떨어지기 쉬운 여름철, 홍삼을 비롯한 보양식을 찾는 손길도 늘어나고 있습니다. 이제는 전 국민의 건강식품이 된 홍삼, 그런데 얼마나 잘 알고 드시고 계신가요? 홍삼을 비롯한 인삼, 산삼 등 삼(蔘…

8. 201304.26

   2013.04.26 · 지역사회 · 당진시대

   [김한준 원장의 젊게 사는 법] 열이 많이 날 때에는

   사람의 몸에서 열이 나는 이유는 무엇일까. 사람은 36.5℃라는 체온을 유지하는 정온동물에 속한다. 따라서 우리의 몸은 36.5℃라는 온도에 맞춰져서 항상성을 유지하고 있다. 하지만 인간은 필요에 따라 체온을 끌어 올려서 외부의 적과 싸우기도 하고, …

9. 201303.29

   2013.03.29 · 지역사회 · 당진시대

   [김한준 원장의 젊게 사는 법]골고루 건강하게 먹자

   한의학은 예로부터 ‘약식동원(藥食同源)’의 가치관을 가진 의학이다. 건강을 관리하는 데 있어서 약 만큼이나 음식의 중요성을 강조한다는 것인데, 우리 몸에 들어가는 음식은 그 자체로 훌륭한 치료약이 된다. 음식 안에 있는 영양소는 크게 탄수화물, 단백질…

10. 201302.28

    2013.02.28 · 환경·안전 · 당진시대

    김한준 원장의 젊게 사는 법환절기 건강 관리법

    유난히 추웠던 겨울을 뒤로 하고 조금씩 봄이 오는 소리가 들린다. 웅크리고 있었던 몸과 마음이 따뜻해지는 기분 좋은 때이지만, 환절기에 우리의 건강은 더욱 위협받기 쉽다. 환절기에 주의해야 할 질환은 어떤 것이 있을까. 1. 감기(상기도 감염) 환절기…

11. 201207.13

    2012.07.13 · 인물·동정 · 당진시대

    [김한준 원장의 젊게 사는 법]체질별로 다이어트 하는 비법

    다이어트하면 무조건 굶고 죽어라 운동만 하면 될까? 자신의 근본적인 체질을 파악하고 ‘스마트’하게 다이어트 하는 것이 무엇보다 중요하다. 체질별로 어떻게 관리하고 어떻게 운동하면 다이어트에 성공할 수 있을까. 먼저 태음인의 경우를 알아보자. 우리나라 …

12. 201104.29

    2011.04.29 · 지역사회 · 우현선

    ■회원들의 한마디

    … 단장 강현충(국선도 당진지원, 52):봉사라는 걸 모르고 살았어요. 봉사는 특별한 사람만 하는 줄 알았는데 제가 갖고 있는 수지침이라는 작은 기술로도 기쁨을 줄 수 있다는 걸 알게 되면서 보람을 느끼고 있어요. □총무 김보성(인터넷 쇼핑몰 운영, 4…

    

13. 201102.22

    2011.02.22 · 산업·경제 · 당진시대

    [장호순 순천향대 신문방송학과 교수] 늙어가는 것과 행복

    …찾는 이유는 여러 가지 요인으로 설명된다. 나이가 들면서 인간은 인생을 사는데 정말로 중요한 것이 무엇인지 더 잘 깨닫게 된다. 그래서 노인들은 적게 싸우고, 갈등해소도 더 잘한다. 노부부일수록 부부싸움 횟수가 줄고, 젊어서 끊임없이 다투던 이웃도 나…

14. 201101.14

    2011.01.14 · 문화·교육 · 우현선

    [□ 동아리 탐방 - 당진늘푸른악단] “젊게 사는 비결은 음악이에요”

    …사들이 ‘음악을 하며 즐거운 여생을 보내기’위해 뭉쳤다. ‘늘 푸르게, 젊게 살자’는 의미로 이름붙인 당진늘푸른악단은 평균 60세 어르신을 주축으로 구성된 밴드다. 악단이 창단된 지 3년이 지난 지금은 50대 젊은 단원도 참여하고 있다. 단장이자 지휘…

15. 200604.17

    2006.04.17 · 지역사회 · 이명자

    젊게 사는 5060 산꾼 조경숙, 한성희씨

    … 3천 고지등반 하려구요” “처녀적부터 산을 좋아했어요. 결혼하고 먹고 사는 일에 매달려 못 다니다가 십여년 전 생업을 접고 난 후로는 원없이 다니고 있죠. 이젠 하루라도 안가면 못 살 정도입니다.” 당진읍 조경숙씨. 쉰여섯의 나이가 믿어지지 않을 만…

    

16. 200401.01

    2004.01.01 · 문화·교육 · 손은영 편집기자

    [출향인을 만나다] 김남주(하나한방병원 부원장, 잠실한의원 원장)

    …터 꾸준히 당진산악회에 나가고 있는 김 원장은 “생각을 긍정적으로 하고 젊게 살려고 노력하는 것이 건강하게 사는 비결”이라며 “한달에 한번 꼴로 산에 다닐 정도로 건강에 신경을 많이 쓴다”고 말했다. 긍정적인 생각과 건강을 위해 항상 노력하는 자세 때…

    

17. 200302.16

    2003.02.16 · 지역사회 · 당진시대

    도시락 배달하며 젊게 사는 여자 - ‘작은 카네이션 모임’ 안영자 회장

    …람에서도 이젠 봄 냄새가 난다. 겨우내 매섭게 불어닥치던 바람이, 없이 사는 사람들의 가슴을 매몰차게 휘젓던 그 슬픈 바람이 조만간 언 땅을 녹이고 목련과 개나리의 꽃잎을 살찌울 것이다. 농부들의 구릿빛 목덜미를 따라 숭고한 땀방울을 흘리게 할 것이다…

    

18. 200105.07

    2001.05.07 · 지역사회 · 당진시대

    [이민선 코너 92]조직과 패거리

    이민선 코너 92 조직과 패거리 얼마전 유원지에서 있었던 일이다. 젊게 볼 수 있는 삼사십대 친목회원들이 이른 저녁을 먹고 그 식당지하의 가요주점에서 오색불빛 아래 열심히 흔들고 있었다. 등에 걸친 셔츠에 땀이 배도록 무르익었을 때 경로관광을 나선듯한…

19. 200007.03

    2000.07.03 · 문화·교육 · 당진시대

    아틀리에 에세이 화가 장애경

    …고 헤매곤 했다. 누군가는 항상 젊고 싱싱한 나무만을 그리는 나를 보고 젊게 사는 비결이 이것이구나 하며 내 생활과 연관시키기도 했다. 그랬다. 그림 그리는 시간이 언제나 상쾌하고 즐거웠다. 내 젊고 싱싱한 나무들처럼... 내가 하고 싶은 일을 하며 …

    

20. 199703.17

    1997.03.17 · 문화·교육 · 당진시대

    서금구의 사람아 사람아 140

    …렸으니 얼어붙은 우리의 마음도 다소나마 풀리는듯하다. 특히 우리들의 관심사는 자생란, 즉 동양란의 전시회장이다. 순 우리나라의 자생란을 정성을 다해 가꾼 것으로 한란, 춘란, 소심란 등은 이른봄 논뚝에 돋아난 냉이같이 새봄을 알려주는 메신저 역할을 다…