‘몸에 좋은’ 기사

369건 · '몸에 좋은' · 최근 기사부터14 / 19쪽

1. 200609.18

   2006.09.18 · 지역사회 · 당진시대

   성기홍 박사의 마사이족처럼 걸어라 - 효과적인 운동으로 살을 빼자

   …해 운동을 하려는 사람들은 운동을 하는 방법과 시간에도 주의를 기울여야 좋은 효과를 볼 수 있다. 취미로 운동을 즐기는 것이 아니라 체중 감량이라는 뚜렷한 목적이 있으므로 기왕이면 제시하는 프로그램에 따라 유연운동, 근육강화운동, 유산소운동 등의 단계…

2. 200607.24

   2006.07.24 · 산업·경제 · 당진시대

   성기홍 박사의 마사이족처럼 걸어라 - 왜 걷기가 사랑을 받는가? (상)

   …강할 때 건강을 지키라는 말이 있다. 그러나 우리나라 대다수의 사람들은 좋은 약과 음식을 무작정 먹고 마시면 건강을 지키는 것으로 생각하고 있다. 그러나 우리의 몸은 신체적 활동 없이 건강을 유지 할 수 없게 되어 있다. 건강을 유지하기 위하여 신체를…

   

3. 200607.03

   2006.07.03 · 지역사회 · 당진시대

   [독자기고] 권춘성 | 석문면 삼봉리 "사랑하는 나의 아내 은경이에게"

   …은 곳에 말이지! 간혹 이런 생각도 해본다. 「어찌보면 당신은 나 아닌 좋은 사람 만났으면 좋은 신앙 속에 좋은 사랑을 이루며 지금보다 훨씬 행복할거야!」라고 말이지! 나와 같은 사람을 만나서 온 몸에 가시를 안고 사는 두릅처럼 당신을 머무르게 한지도…

4. 200606.26

   2006.06.26 · 산업·경제 · 김기연

   주부들, 복분자 속으로 뛰어들다

   …에서 구매하기도 했다. 봉은농원 김영록씨 부인 이정화(55)씨는 “우리 몸에 좋은 복분자를 생산하는 것에 보람을 느끼지만 판로가 어려워 고민하던 중 농업기술센터에서 이렇게 관심을 갖고 소비자와 연계시켜줘 고맙다”며 “앞으로도 농산물 판매에 좀 더 신경…

   

5. 200605.08

   2006.05.08 · 지역사회 · 당진시대

   [유재권의 애견이야기53] 심장사상충의 올바른 예방법

   …올바른 예방법이 무엇인지 알려드리려고 합니다. 우선 예방이란 것은 쉽게 몸에 들어와 발병하는 것을 막는 것이고, 치료는 발병이 된 상태를 처치하는 것이라고 표현 할 수 있습니다. 즉, 사상충예방약은 몸에 들어와 활동하는 것을 막아주는 것이지, 현재 감…

6. 200605.01

   2006.05.01 · 지역사회 · 당진시대

   유재권의 애견이야기52 - 어미개에게도 관심을...

   …라고 보아도 무관할 것입니다. 정성들여 잘 키웠는데, 왜 그럴까? 우리 몸에는 모두 잘 아시는 칼슘이라는 성분이 있는데, 이 성분의 역할은 너무 많아서 설명을 하기는 힘들고, 기본적으로 신경 전달을 도와주기도 하면서 태아 발육에 수반하여 태아의 골격 …

7. 200604.17

   2006.04.17 · 지역사회 · 당진시대

   유재권의 애견이야기50 - 우유 한모금 먹였을뿐인데..

   …유당함유 식품을 제거하는 방법이 설사 예방에 중요한 방법입니다. 아무리 좋은 음식도 과하면 독입니다. 이렇게 종종 소화효소가 결핍된 우리 강아지에게 몸에 좋은 우유라고 무작정 급여하는 것은 좋지 않기 때문에 간단한 급여 방식도 꼼꼼히 생각하고 키우는 …

8. 200603.20

   2006.03.20 · 환경·안전 · 당진시대

   환절기 질환 ① 알레르기성 비염 - 대표적인 봄철 질환, 4명중 1명 꼴로 흔해

   …다. 알레르기성 비염은? -꽃가루나 집먼지, 바퀴벌레, 동물의 털 등이 몸에 들어왔을 때 그것을 적으로 인식하고 과민반응을 보이는 특이체질을 일컫는다. 알레르기성 비염의 3대 증상은 맑은 콧물, 코막힘, 재채기다. 간혹 귀와 코, 입천장이 가려운 경우…

9. 200601.31

   2006.01.31 · 문화·교육 · 이명자

   당진도서관 어르신 배움사랑방에서 만난 할머니들 - 글 배우는 할머니들의 요즘 사는 맛 “좋아요~~”

   … 가서 막 쓸 수 있고 주민번호 같은것도 쓸 수 있게 되었으니까 얼마나 좋은지 몰라요. 일주일 내내 여기올 날만 기다리고 있어요.” 변씨는 공부를 계속해 3년안에 검정고시를 보는 게 꿈이다. 더도말고 덜도말고 고등학교 졸업장까지만 받았으면 좋겠다는 변…

   

10. 200512.19

    2005.12.19 · 산업·경제 · 당진시대

    [업체탐방] 숯공장? 찜질방? 고대면 슬항리 “참숯골”

    …저희들의 목표입니다. 저희로 인해 당진이 전국에 알려진다면 그 보다 더 좋은 일이 어디 있을까요?” 원래 이곳은 재래식 숯을 생산해 납품하는 ‘숯 공장’이다. 나무를 8톤에서 많게는 10톤까지 넣는 황토숯가마가 7개가 있다. 모든 작업은 사람의 손을 …

11. 200511.15

    2005.11.15 · 지역사회 · 김항룡 기자

    [자원봉사활동으로 여성부 장관 표창 받은 최경자씨] 자원봉사는 주는 것보다 받는 것 많아

    …활동하면서 자원봉사라는 말을 몸소 실천해왔다. 특히 건강이 여의치 않은 몸에도 불구하고 자원봉사를 꾸준히 실천해 귀감이 되고 있다. “우리 아이들(서계인·서유리, 당진중1·2)이 5살 때부터 반찬봉사를 했어요. 고등학교 때부터 자원봉사에 대해 관심은 …

    

12. 200509.20

    2005.09.20 · 지역사회 · 당진시대

    [이종윤 석문새마을금고 이사장]건강하십니까?

    … 보람을 느끼게 된다. 우리나라의 의료보험재정이 어렵다고 한다. 조금만 몸에 이상이 있으면 병원부터 찾아가서 몇 시간씩 기다리며 진찰을 받고 있는 것이 현실이다. 그러나 운동을 하여 개인의 건강을 지킨다면 의료비로 나가는 돈도 절약되고 병원가서 진료 …

13. 200509.05

    2005.09.05 · 정책·행정 · 이명자

    6년 전이나 지금이나 밥값 3천원

    … 남는 게 있을까’싶다. 반찬도 매일매일 다르다. 물론 가짓수가 많다고 좋은 식단은 아닐 터. 중요한 건 맛이다. 음식맛은 사람마다 평가하는 기준이 다르니 이곳을 찾는 손님수로 그 평가를 대신해야겠다. 하루 평균 100여명이 행운식당의 음식을 먹는다.…

    

14. 200508.22

    2005.08.22 · 지역사회 · 당진시대

    [김 남 주 잠실한의원 원장 ]고혈압은 중풍의 시작

    …이다. 그러므로 고혈압은 바로 중풍으로 이어질 수 있다는 것이다. 우리 몸에 퍼져있는 혈관의 길이는 십이만 오천 킬로미터나 된다. 지구를 몇 바퀴 돌고도 남을 정도며 이렇게 긴 혈관에 피를 심장의 압력으로 돌린다는 것은 상상만 해도 대단하다. 가만히 …

15. 200508.16

    2005.08.16 · 환경·안전 · 이명자

    금연, 혼자하기 힘드셨죠?

    … 와서 상담을 받으면 각오를 새롭게 다지게 된다”며 “금연 후 무엇보다 몸에서 퀴퀴한 냄새가 사라져 좋다”고 말했다. 순성면 봉소리에 사는 이지용씨는 하루 두갑 이상의 담배를 피우던 ‘골초’였다. 그동안 담배를 줄이는 방식으로 여러 번 금연을 시도했으…

    

16. 200507.25

    2005.07.25 · 지역사회 · 당진시대

    [김남주씨 의학정보2] 고혈압보다 무서운 저혈압

    …로 등산을 무리하게 해서는 안 된다. 4) 식욕부진이 나타난다. 아무리 좋은 음식이 있어도 식욕이 안 나고 조금만 많이 먹으면 소화가 안돼 소화제를 먹는다. 밥을 먹는 자세도 복이 나갈 정도로 억지로 먹으며 술이라도 한잔 먹으면 혈압이 떨어지고 졸음이…

17. 200507.04

    2005.07.04 · 지역사회 · 당진시대

    [출향인 칼럼] "여름산에서 만나는 불청객"

    …을 연구하는 학자들에 의하여 몇가지의 뱀독은 질병을 치료하고 예방하는데 좋은 약재가 된다는 것을 확인하고 제품생산을 서두르고 있는 것으로 필자는 알고 있다. 30여 년 전에 뱀독이 대장암을 유발시킨다는 연구가 보도된 일이 있었다. 뱀독도 오랫동안 우리…

    

18. 200506.20

    2005.06.20 · 지역사회 · 김기연

    [요구르트 아이스크림 전문점 '요푸르또' 대표 김경태] 아이스크림이 다이어트에 좋다구?

    …이라고 부르지만 사실은 요구르트를 얼려 아이스크림으로 만든 것”이라며 “몸에 좋은 저지방 우유와 요구르트 파우더를 혼합해 요구르트를 만든다”고 소개했다. 김씨는 “이 요구르트는 기존의 유지방 제품과 달리 저지방이기 때문에 다이어트에 좋고 과일과 함께 …

    

19. 200505.30

    2005.05.30 · 지역사회 · 당진시대

    [석문새마을금고 이종윤 이사장] 고향같은 관광지 만들어 봅시다

    … 한복판에서 파는 칼국수가 더 맛이 좋다고 소문이 나 있는 실정입니다. 좋은 재료를 가지고 좋은 음식을 만들지 못하는 것은 아무래도 요리방법을 잘 모르기 때문이 아닐까 생각합니다. 이제는 전문성이 필요하다는 생각이 절실해 집니다. 행정당국에서도 우리 …

20. 200505.30

    2005.05.30 · 정책·행정 · 당진시대

    [정한영의 올바른 반려동물 기르기8] 사람보다 나은 애견 만들기

    …. 영양문제는 시중의 여러 사료 등으로 충분하지만 문제는 운동과 품성이 좋은 개로 만들기 위한 사회화훈련이다. 생후 3개월 이상부터는 하루가 다르게 체성장 뿐만 아니라 품성과 숨겨진 자질이 나타나고 이를 주인이 알아서 반복훈련으로 연결하는 노력이 필요…